Resep Ayam geprek sambal matah diet, Enak

Ayam geprek sambal matah diet. Resep diet enak, gak kayak diet -- ayam geprek oatmeal. Bakwan diet tanpa minyak sambal kacang~anti gembrot~sehat rendah kalori. Lihat juga resep Ayam goreng diet enak lainnya.

Baca Juga : Resep Ayam Geprek Wong Klaten (Ayam. Ayam geprek disandingkan dengan lalapan sayur dan sambal yang pedas. Simak resep membuat ayam geprek sambal matah berikut.

Lagi mencari inspirasi resep ayam geprek sambal matah diet yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek sambal matah diet yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek sambal matah diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek sambal matah diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.

Resep diet enak, gak kayak diet -- ayam geprek oatmeal. Bakwan diet tanpa minyak sambal kacang~anti gembrot~sehat rendah kalori. Lihat juga resep Ayam goreng diet enak lainnya.

Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ayam geprek sambal matah diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet memakai 11 bahan dan 10 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Ayam geprek sambal matah diet:

1. Sediakan 115 gram dada ayam (sesuai selara).
2. Ambil 21 gram sereh (2 sereh hanya pakai 3/4 nya saja setiap sereh).
3. Sediakan 21 gram bawang merah (4 siung ukuran sedang).
4. Siapkan 10 cabai rawit merah (17 gram).
5. Ambil 4 gram bawang putih (satu siung kecil.
6. Ambil 1 lembar daun jeruk ukuran besar.
7. Gunakan 1 bungkus terasi udang abc.
8. Siapkan secukupnya Garam.
9. Gunakan secukupnya Gula.
10. Ambil secukupnya Penyedap.
11. Siapkan 200 ml Air putih.

Ayam geprek disukai oleh semua umur. Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, tentunya dengan level kesanggupan masing-masing terhadap rasa pedas. AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini. menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet. Πριν χρόνο. Resep ayam penyet sambal matah ini spesial lho, karena tidak digoreng cocok untuk yang lagi diet rendah kolesterol pastinya.

Cara membuat Ayam geprek sambal matah diet:

1. Bersihkan ayam lalu potong tipis-tipis.
2. Didihkan air lalu masukkan ayam. Setelah ayam matang tiriskan lalu disuir2 (sisakan 1/2 air tadi).
3. Cuci bersih bahan sambal, iris tipis2 sereh dan bawang, iris cabai dan iris daun jeruk memanjang tipis2.
4. Geprek terasi hingga halus lalu campurkan garam, gula dan penyedap secukupnya.
5. Masukkan ayam yang telah disuir di teflon yang masih ada sisa air rebusan lalu masukkan bumbu halus (terasi,gula, garam, penyedap) tunggu hingga 1 menit dengan api besar.
6. Masukkan sereh tunggu hinggal 1.5 menit (agar tidak terlalu keras saat dimakan).
7. Masukkan bawang merah dan bawang putih tunggu hingga 1 menit.
8. Masukkan cabai dan daun jeruk tunggu hingga air menyusut.
9. Jika air sudah menyusut maka ayam geprek sambal matah bisa disajikan.
10. Santap ayam geprek sambal matah dengan nasi hangat.

Gak heran, ayam geprek ditambah sambal matah bikin mata melek karena sensasi pedasnya yang segar. Selain itu, bahan-bahan yang digunakan untuk membuat sambal matah memiliki manfaat bagi kesehatan kita. Sambal merupakan olahan bumbu tradisional yang harus dilestarikan. Apalagi menu ayam geprek sambal matah, ini sih perpaduan yang sempurna! Nah, buat kamu yang penasaran ingin membuat ayam geprek dengan sambal matah Jika olahan ayam goreng tepung crispy dan sambal matah sudah siap, sekarang kamu bisa langsung taruh ayam diatas sambal matah.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam geprek sambal matah diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!